Четверг в неделю в месяц
Ученик
Задача
Старт Км Темп  
10:22 13.43 5:39
Пульс 160 GS= -4 импульс=130
St_min=
Вторник
Задача
Старт Км Темп  
09:50 10.00 6:07
Пульс 135 GS= 7 импульс=52
Понедельник
Задача
Старт Км Темп  
10:10 10.00 6:10
Пульс 138 GS= 5 импульс=57
Воскресенье
Задача
Старт Км Темп  
16:01 13.00 5:30
Пульс 161 GS= -2 импульс=124
Пятница
Задача
Старт Км Темп  
10:00 10.00 6:16
Пульс 139 GS= 2 импульс=59
Четверг
Задача
Старт Км Темп  
08:03 10.00 6:20
Пульс 134 GS= 6 импульс=51
Среда
Задача
Старт Км Темп  
09:05 10.01 6:24
Пульс 143 GS= -1 импульс=68
Вторник
Задача
Старт Км Темп  
10:07 11.00 6:22
Пульс 140 GS= 1 импульс=69
Вторник
Задача
Старт Км Темп  
09:26 9.99 5:52
Пульс 154 GS= -3 импульс=85
Воскресенье
Задача
8к(6.20), растяжка
Старт Км Темп  
12:31 9.97 5:54
Пульс 163 GS= -10 импульс=110
12:30 10.00 5:57
Пульс 162 GS= -10 импульс=110
выполнение 37%
Суббота
Задача
Отдых
Пятница
Задача
Отдых
Четверг
Задача
Отдых
Среда
Задача
Отдых
Вторник
Задача
Разминка 2км, растяжка
5 по 600м(5.00/5.10)/через 400тр
Заминка 1к
Понедельник
Задача
8к(6.20), растяжка
Старт Км Темп  
11:46 8.00 5:43
Пульс 151 GS= 1 импульс=63
выполнение 100%
Воскресенье
Задача
Отдых
Суббота
Задача
10км(2к(6.10)/2км(5.30), растяжка
Чередуем 2 через 2
Старт Км Темп  
10:36 10.00 5:48
Пульс 155 GS= -2 импульс=88
выполнение 90%
Пятница
Задача
Отдых
Четверг
Задача
8к(4к(6.20)-4к(5.50), растяжка
Старт Км Темп  
09:52 8.00 6:01
Пульс 138 GS= 7 импульс=45
выполнение 100%
Среда
Задача
8к(4к(6.20)-4к(5.50), растяжка