Воскресенье в неделю в месяц
Ученик
Задача
St_min=609.60
Суббота
Задача
Забыл дома Полар. Примерно 1:20 по примерно 5:20.
Старт Км Темп  
23:46 15.00 5:19
Пятница
Задача
10к (5км(5.00) + 5км(4.30)
Тяжело бежалось. И по 5 и по 4:30
Старт Км Темп  
10:18 10.95 4:37
Пульс 150 GS= -7
Четверг
Задача
10км(5.10) и 10 по 100м(ритм)
Тяжело после каникул. По 5:30 хорошо бежится, по 5 не очень пока.
Старт Км Темп  
11:45 11.90 4:48
Пульс 140 GS= -3
Вторник
Задача
Старт Км Темп  
20:30 8.58 5:21
Пульс 121 GS= 5
Воскресенье
Задача
Старт Км Темп  
15:42 8.00 5:00
Пятница
Задача
Старт Км Темп  
17:55 7.96 5:45
Пульс 128
Среда
Задача
Старт Км Темп  
12:27 8.55 5:27
Пульс 121
Понедельник
Задача
Старт Км Темп  
20:17 10.86 5:27
Пульс 121
Пятница
Задача
Старт Км Темп  
15:35 13.04 5:36
Пульс 126 GS= -1
Вторник
Задача
Старт Км Темп  
13:44 9.07 5:14
Пульс 129

Понедельный

Помесячный