Пятница в неделю
Задача
12км(5.20)
Прогноз расстояния: 12 км
Четверг в неделю
Задача
16км(5.40)
Прогноз расстояния: 16 км
Среда в неделю в месяц
Ученик
Задача
Разминка 5ем растяжка 12км(4.30) заминка 5км
Прогноз расстояния: 22 км
St_min=617.68
Вторник
Задача
14км(7км(5.20) + 7км(4.50)
Понедельник
Задача
Старт Км Темп  
10:54 18.02 5:28
Пульс 126 GS= -3
Воскресенье
Задача
нормально
Старт Км Темп  
15:52 26.01 5:09
Суббота
Задача
Старт Км Темп  
12:59 11.27 5:05
Пульс 143 GS= -12
12:24 3.98 5:57
Пульс 112 GS= 4
11:59 1.18 10:41
Пульс 112 GS= 5
Пятница
Задача
Старт Км Темп  
13:10 20.89 5:18
Пульс 124 GS= 0
Четверг
Задача
14км(5.40)
Старт Км Темп  
13:39 15.99 5:17
Пульс 128 GS= -3
Среда
Задача
Разминка 5км растяжка..12км(4.30) заминка 4км
Старт Км Темп  
13:22 23.08 4:49
Пульс 136 GS= -3
Вторник
Задача
18км(5.30)
Понедельник
Задача
Старт Км Темп  
17:26 15.87 5:13
Пульс 128 GS= -2
Воскресенье
Задача
Старт Км Темп  
12:25 20.29 4:55
Пульс 131 GS= 0
Суббота
Задача
Старт Км Темп  
10:56 17.30 5:02
Пульс 132 GS= -3
Пятница
Задача
Старт Км Темп  
14:22 11.01 5:30
Пульс 121 GS= 0
Четверг
Задача
Старт Км Темп  
10:04 16.49 5:27
Пульс 128 GS= -5
Среда
Задача
Старт Км Темп  
11:43 18.61 4:48
Пульс 138 GS= -4
Вторник
Задача
Старт Км Темп  
11:44 14.12 5:37
Пульс 129 GS= -8
Воскресенье
Задача
Старт Км Темп  
10:00 21.38 4:05
Пульс 168 GS= -11
Суббота
Задача
Старт Км Темп  
09:50 10.29 5:21
Пульс 121 GS= 2
Среда
Задача
Старт Км Темп  
10:53 8.94 5:19
Пульс 118 GS= 5
Понедельник
Задача
Старт Км Темп  
13:51 10.05 5:17
Суббота
Задача
Старт Км Темп  
10:04 14.99 5:46
Пульс 115 GS= 3

Понедельный

Помесячный