Санкт-Петербург Russia Был 16 ноября 2017 г.
Готовлю любителей к соревнованиям по бегу на длинные дистанции. Мы не стремимся быстро подготовить спортсмена к участию в определенных соревнованиях, но настроены на долгосрочные результаты. Главное - сохранить здоровье учеников и желание бегать. Среди студентов есть победители крупнейших пробегов в своих возрастных категориях.
стоимость в месяц
дистанционно
3000 руб.
лично
4000 руб.
Moskva Russia
9 ноября 2017 г.
Задача на 19 ноября 2017 г.
10км (5км(6.00)-5км(5.30), растяжка
Задача на 18 ноября 2017 г.
Отдых
12 ноября 2017 г.
Задача на 19 ноября 2017 г.
18км (5.30/5.40), растяжка
Задача на 18 ноября 2017 г.
10км (чсс до 135), растяжка
Moskva Russia
11 ноября 2017 г.
Задача на 19 ноября 2017 г.
18км (9км (5.20)-8км(4.50), растяжка
Задача на 18 ноября 2017 г.
Разминка 3км, растяжка 15 по 200(3.40)/200тр Заминка 2км
Kemerovo
1 ноября 2017 г.
Задача на 19 ноября 2017 г.
18км (6.20), растяжка
Задача на 18 ноября 2017 г.
Отдых
Saint Petersburg Russia
16 ноября 2017 г.
Задача на 17 ноября 2017 г.
10к (5км(5.00)+5км(4.30)
Задача на 16 ноября 2017 г.
10км(5.10) и 10 по 100м(ритм)
Moscow Russia
4 ноября 2017 г.
Задача на 19 ноября 2017 г.
18км (9км(5.30)-9км(5.00), растяжка
Задача на 18 ноября 2017 г.
10км(5.30), растяжка
17 ноября 2017 г.
Задача на 19 ноября 2017 г.
Отдых
Задача на 18 ноября 2017 г.
Отдых
Ventspils Latvia
15 ноября 2017 г.
Задача на 19 ноября 2017 г.
20км (5.20/5.30), растяжка
Задача на 18 ноября 2017 г.
Разминка 3км, растяжка 10км (7км (4.50)-3км(4.30) Заминка 2км
Cardiff United Kingdom
15 ноября 2017 г.
Задача на 19 ноября 2017 г.
12км (9км (6.30)-3км(6.10), растяжка
Задача на 18 ноября 2017 г.
8км (чсс до 140), растяжка
Moscow Russia
26 октября 2017 г.
Задача на 19 ноября 2017 г.
25км (5.30), растяжка
Задача на 18 ноября 2017 г.
14км (5.00), растяжка
Великий Новгород Россия
9 ноября 2017 г.
Задача на 19 ноября 2017 г.
Полумарафон
Задача на 18 ноября 2017 г.
Отдых
Moskva Russia
5 ноября 2017 г.
Задача на 19 ноября 2017 г.
22км (5.20), растяжка
Задача на 18 ноября 2017 г.
Отдых
Krasnodar Russia
12 октября 2017 г.
Задача на 19 ноября 2017 г.
Разминка 3км, растяжка 10 по 200(4.20)/200тр Заминка 2км
Задача на 18 ноября 2017 г.
Отдых
Санкт-Петербург Россия
6 ноября 2017 г.
Задача на 17 ноября 2017 г.
10км (6.10), растяжка
Задача на 6 ноября 2017 г.
8км(6.30/6.40), растяжка