Ельня Россия Был 18 января 2021 г.
Работаю с детьми в спортивной школе, закончил академию физической культуры спорта и туризма в Смоленске, магистр, красный диплом, направление лёгкая атлетика, студентом бегал 800 и 1500 близко к первому разряду но не добежал, в 2014 вернулся в бег имею на 3км - 9.06, 5км - 15.48 в тренировке, 21.1км 1.10.26, 42.2км - 2.37.09, второе место на Чемпионате России среди ветеранов на дистанции 3 км, интересно поработать длительный срок, на перспективу, больше под полумарафон, есть опыт в триатлоне (кому интересно), могу предложить личный опыт и адекватную научную базу, не люблю бестолковый пиар, жду адекватных учеников, работаю удалённо уже свыше двух лет, пару примеров: Михаил Чапаев, работаем около года, рекорд на марафоне был 4.20, на ММ-2019 результат - 3.12.54, Денис Забалуев работаем 4 месяца, было на 10 км 47.52, на ММ-2019 - 42.11, Артём Тютнев выполнил первый взрослый разряд на 800 метров через 8 месяцев работы вместе и остальные ученики так же уверенно прогрессируют, у кого то 10-15 минут за год на половинке, а у кого то 5 мин, но главное нет серьёзных травм и есть положительные эмоции от занятий спортом, спасибо за внимание, удачи в беге и лёгких километров. P.S. на данный момент в этой системе у меня 18 активных учеников, а всего онлайн со многой готовиться 22 спортсменов и 44 воспитанника в спортивной школе, немного автобиографии, правда грубовато https://vk.com/@smollive-interview
стоимость в месяц
дистанционно
1500 руб.
лично
3000 руб.
индивидуально
300 руб.
курс
6000руб за 12 недель

активность в чате за 30 дней
среднее количество сообщений 27.7
среднее время ответа 35:47
активность студентов за 30 дней
Средний километраж в неделю 60.2
Средний темп 6.17

Облако слов, составленное из отчетов и комментариев

Облако задач и комментариев тренера

Moscow Russia
23 декабря 2020 г.
Задача на 18 января 2021 г.
отдых
Задача на 17 января 2021 г.
7 км на низком пульсе
Moscow Russia
23 декабря 2020 г.
Задача на 18 января 2021 г.
8 км на низком пульсе
Задача на 17 января 2021 г.
14 км спокойно в конце 3х200\200 встряхнуть мышцы
17 января 2021 г.
Задача на 18 января 2021 г.
6 км на низком пульсе
Задача на 17 января 2021 г.
8 км спокойно
Белоозёрский Россия
16 января 2021 г.
Задача на 18 января 2021 г.
отдых
Задача на 17 января 2021 г.
9 км спокойно + 4 км около 5 мин, заминка 1 км
Москва Russia
10 января 2021 г.
Задача на 18 января 2021 г.
отдых
Задача на 17 января 2021 г.
20 км спокойно по горкам
Moscow
18 января 2021 г.
Задача на 17 января 2021 г.
12 км спокойно
Задача на 16 января 2021 г.
8 км на низком пульсе
Moskva Russia
6 января 2021 г.
Задача на 18 января 2021 г.
10 км на низком пульсе
Задача на 17 января 2021 г.
16 км спокойно
Omsk Russia
10 января 2021 г.
Задача на 18 января 2021 г.
8 км спокойно
Задача на 17 января 2021 г.
отдых
7 января 2021 г.
Задача на 18 января 2021 г.
отдых
Задача на 17 января 2021 г.
10 км спокойно
Krasnogorsk Russia
15 января 2021 г.
Задача на 18 января 2021 г.
40 мин вел спокойно
Задача на 17 января 2021 г.
отдых
Moscow Russia
1 января 2021 г.
Задача на 18 января 2021 г.
отдых
Задача на 17 января 2021 г.
12 км вторая и третья зона
Москва
25 декабря 2020 г.
Задача на 18 января 2021 г.
отдых
Задача на 17 января 2021 г.
отдых
Москва Россия
6 января 2021 г.
Задача на 18 января 2021 г.
вел спокойно 40 мин
Задача на 17 января 2021 г.
вел 10мин спокойно + 20 мин на пульсе 145-155, заминка 10 мин, сухое плаванье 20 мин