Санкт-Петербург Россия Был 28 октября 2018 г.
Учу скандинавской ходьбе и могу увлечь ею, потому что энтузиаст! Полноценные тренировки для обретения, восстановления формы и участия в соревнованиях, особенно если имеются сомнения (спина, колени, большой перерыв, возраст...) Отдельное направление - подготовка для участия в восхождениях и в треках в горах. В том числе вожу группы сам. Также тренирую всех, для кого физическая активность не столько соревнования, сколько средство к продуктивности и долголетию. Мои профессиональные и личные интересы - образ жизни и продуктивность, восстановление физической формы, полезные тренировки для занятых людей. В том числе - рациональное пищевое поведение и встраивание регулярных, эффективных и безопасных нагрузок в повседневную жизнь. Опыт в спорте - горный туризм (80-90 гг., кмс), трекинг и альпинизм, лыжи, спортивное плавание/брасс, скандинавская ходьба. Личный рекорд в скандинавской ходьбе - 2:31:28, 20 км., Трейл "Белая ночь - 2017"
стоимость в месяц
лично
2000 руб.
индивидуально
300/ онлайн руб.
курс
3000руб за месяц /12 тренировок /онлайн