Санкт-Петербург Россия Был 19 февраля 2019 г.
Мастер спорта России по легкой атлетики, высшее образование НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренер высшей категории СДЮСШОР по футболу Зенит, тренер и организатор БЕГОВОГО КЛУБА YORC
стоимость в месяц
дистанционно
3000 руб.
лично
2000 руб.
индивидуально
1500 руб.
курс
3000руб за месяц
Санкт-Петербург
14 февраля 2019 г.
Задача на 20 февраля 2019 г.
Среда коньки пока)
Задача на 19 февраля 2019 г.
Вторник разминка 3 км, затем 10 по 400 в режиме 4.20-30, через 200 трусцы. После 5 раз длинная трусца до восстановления можно 400-600 метров. Заминка 1 км.