St.Petersburg Russia Был 22 ноября 2020 г.
Привет, меня зовут Антон, я сертифицированный тренер s10.run. Мой профиль — работа с новичками. Когда-то я тоже вышел на свою первую пробежку. Я отлично помню, каково это — начинать. На своем опыте и опыте своих учеников знаю все основные страхи, сомнения и сложности, которые возникают вначале. И теперь — уже как тренер — знаю, как с ними справиться. Вижу свою миссию в том, чтобы показать, что бег может приносить удовольствие, а не страдание. И не через полгода мучительных занятий, а вот прямо сейчас. Если же вы уже бегаете, но надоело делать одно и то же и получать один и тот же результат, я тоже могу помочь. Потому что со стороны всегда видно лучше, чем изнутри тренировочного процесса. Сделаем ваши занятия эффективнее и разнообразнее — и прогресс не заставит себя ждать. Будем открывать новые уровни, ступенька за ступенькой. Всегда рад поговорить с вами о беге, пишите.
стоимость в месяц
дистанционно
1490 руб.

активность в чате за 30 дней
среднее количество сообщений 20.4
среднее время ответа 1:51:57
активность студентов за 30 дней
Средний километраж в неделю 56.9
Средний темп 6.89

Облако слов, составленное из отчетов и комментариев

Облако задач и комментариев тренера

Saint-Petersburg Russia
25 ноября 2020 г.
Задача на 27 ноября 2020 г.
8 км (пульс до 130)
Задача на 26 ноября 2020 г.
10 км в темпе 05:30 в конце каждого километра - ускорение 200 метров в темпе 04:35
24 ноября 2020 г.
Задача на 27 ноября 2020 г.
отдых
Задача на 26 ноября 2020 г.
3 км в темпе 07:10 + 2 км в темпе 06:30 + 1 км в темпе 05:35 + 2 км в темпе 06:30 + 3 км в темпе 07:10