Воронеж Russia Был 17 января 2021 г.
Бег изменил мою жизнь, изменит и вашу. Проделал путь из следователя в фотографы, из инвалида (врожденное заболевание Бехтерева) в Ironman. Я не самый быстрый спортсмен, однако знаю, как сделать бег привычкой, которая улучшит качество жизни. ************************************************************************************************************************************** Как мы будем работать: 1) Заполняете анкету, из которой я узнаю о вашей беговой и общефизической подготовке, состоянии здоровья, заболеваниях, травмах; ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 2) Определяем ваши цели. Если их нет, помогу выбрать резонирующие именно с вами; 3) Составляю индивидуальный тренировочный план, который включает от 2-х до 4-х тренировок в неделю в зависимости от вашей загруженности. При этом выходные выбираете вы сами; ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 4) После каждой тренировки отправляете мне отчет, я даю обратную связь. В случае необходимости корректирую тренировочный план. ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀instagram: @IgorMatey
стоимость в месяц
дистанционно
4000 руб.
лично
2000 руб.
индивидуально
2000 руб.
курс
14000руб за 16 недель

активность в чате за 30 дней
среднее количество сообщений 23.6
среднее время ответа 01:43
активность студентов за 30 дней
Средний километраж в неделю 35.0
Средний темп 8.88

Облако слов, составленное из отчетов и комментариев

Облако задач и комментариев тренера

Санкт-Петербург
11 января 2021 г.
Задача на 18 января 2021 г.
отдых
Задача на 17 января 2021 г.
35 мин трусцой.