Нет мотивации бегать зимой?
Жмите "начать тренировки".
У нас она есть!
Ежедневное общение
Тренировочные планы
Соревнования и челенджи
Интересная тусовка
Готовим к первому забегу, к марафону, к полумарафону, к забегу на 10км и просто к комфортному бегу just for fun
Дежурный тренер
бегового клуба S10.run
ПОД РУКОВОДСТВОМ ЮРИЯ СТРОФИЛОВА
Дежурный тренер научит вас получать от бега удовольствие
Тренер придумает мотивацию, оградит от травм и мучений
Вы думаете, что марафон это невероятные страдания? Мудрая подготовка наполняет любой пробег эйфорией, радостью, счастьем и уверенностью в своих силах.

86% наших учеников продолжают занятия после первого марафона.
Как это работает
Нажимаете кнопку, подключается команда Дежурного тренера. Мы отвечаем за мотивацию, тренировочные планы, долгосрочное развитие. Общение и контроль каждый день.
Получаете задания, которые вы видите в телеграм боте и на странице системы. По окончании тренировки вы пишете отчет, который Дежурный тренер видит на той же странице и у себя в телефоне
Обсуждаете результаты. Телеметрия с трекера загружается автоматически. Статистика и искусственный интеллект дают подсказки
Дежурный тренер - это команда живых, активных, эрудированных спецов: психологи, методисты, тренеры, знатоки гаджетов.

Неотвратимая мотивация
Дежурный тренер внимательно анализирует каждую вашу тренировку и медитирует, а потом комментирует, поддерживает, направляет, вдохновляет. Вы никогда не будете одни.
Подробные ответы
Дежурный тренер понимает как устроены гаджеты, знает почему развязываются шнурки на кроссовках, что делать, если пульс показывается некорректно, можно ли бегать на беговой дорожке, что есть ночью и как перестать много жрать.
Точные задания
Дежурный тренер вооружен системой искусственного интеллекта, невероятным опытом, интуицией и удачей. Все студенты достигают своих целей, а у студентов очень разные цели.
Ежедневная корректировка планов
Дежурный тренер работает с любителями. Работа, семья, плохое настроение, командировки, отпуск. Планы студентов меняются и планы созданные Дежурным тренером тоже. Ежедневно.
Мы отправим Вас на сервис Strava и вернем обратно.
Регистрация
Мы используем наших партнеров сервис Strava в первую очередь для сбора данных с трекеров. Было бы крайне неразумно тратить ресурсы наших программистов на синхронизацию данных между S10 и двумя десятками разных моделей гаджетов, разными операционными системами и разными версиями. Это особенно сложно, когда интерфейсы регулярно меняются. Strava все сделала за нас и абсолютно бесплатно, как для нас, так и для вас.

Если у вас есть аккаунт на Strava, авторизуйтесь
Если нет аккаунта, зарегистрируйтесь
Руководитель группы Дежурного тренера Юрий Строфилов
Юрий Строфилов
Чемпион мира по марафону в возрастной группе 55+
Рекордсмен России в марафонском беге в возрастной группе 55+
Лучший результат 2:38:16. Лондон 2021.

Биография, фотки и всякий там героический жизненный путь здесь
Результаты моих учеников мне значительно важнее, чем мои собственные
Немного моего инстаграмма поможет понять, как устроены тренировки. Если не поняли, просто спросите. Можно в Инстаграм, а можно в Телеграм
Регламент
План создается на неделю
Каждый день анализируется выполнение и при необходимости меняется план
Каждая тренировка комментируется
Среднее время до комментария тренировки 2 часа 20 минут
На каждый вопрос дается подробный ответ
Мы используем огромные предварительные наработки, но внимательно относимся к индивидуальным особенностям
Раз в неделю - брифинг
В прямом эфире мы разбираем кейсы, ищем ответы на вопросы, обмениваемся опытом
Для успешной регистрации вам будет нужен аккаунт в сервисе Strava. Полная инструкция по подключению к системе здесь.
Стоимость
3280 рублей в месяц
Из них 280 рублей стоимость платформы, 3000 рублей - услуги тренера
Наши студенты любят нас
А мы любим их
96%
Учеников устанавливают личные рекорды больше чем два раза в год
98%
Учеников продлевают сотрудничество
4,64 из 5
Оценка работы тренера по результатам соревнований
Сделано марафонцами для марафонцев
Юрий Строфилов
Руководитель проекта
"Систему S10.run мы с тренером делали для себя. Делали так, чтобы нам было удобно общаться в сети. Я тренируюсь семь раз в неделю, и семь раз в неделю в S10.run мы обсуждаем результаты тренировок и планируем будущие старты. Теперь дистанционные тренировки стали по-настоящему персональными и личными. Все ровно так, как при совместной работе в манеже, только лучше, поскольку перед глазами есть статистика и прогнозы."
Я с удовольствием отвечу на все ваши вопросы про систему S10.run и про бег. Стучитесь прямо сейчас
Самое интересное из нашего