Санкт-Петербург Russia Был 16 октября 2018 г.
Дежурный тренер S10 - это неперсональный квалифицированный тренер. Моя задача добиться долгосрочного роста результата и избежать травм. "Не навреди" - это лозунг не только врачей, но и хороших тренеров. Я изучаю отчеты и пишу задания один раз в сутки. До 23:00 каждого дня вы будете получать задание на следующий день. Мне очень нужны отчеты. Если я не получаю отчета, то все равно пишу задание, но исхожу из худшего варианта, предполагая, что предыдущая тренировка прошла очень тяжело. Тренировочные планы базируются на консервативных проверенных методиках. Мы не будем форсировать подготовку к соревнованиям, но со временем добьемся очень высоких спортивных результатов. Кроме вопросов связанных с тренировками меня можно спрашивать о настройке оборудования и сервисов, о питании, о физиологии и психологии.
стоимость в месяц
дистанционно
1200 руб.
ЧЕЛЯБИНСК Был 15 октября 2018 г. *
Основатель и главный тренер детской школы бега "Звёздочка", руководитель проекта @pioneers.marathon . Образование высшее: Педагог по физической культуре . Стаж работы спортсмен-инструктором и профессионального спортсмена 18 лет, успешная работа тренером по легкой атлетике, ОФП, межсезонная работа со спортсменами игровых видов спорта 3 года . Мастер спорта по легкой атлетике 800 м и 1500 м . Чемпион и призер чемпионата России в эстафетном бега 4*800м, финалист ЧР в беге 1500м, Чемпион УрФО и многих международных коммерческих стартов. Личные рекорды: 400м-49,2с , 800м-1.49,08с , 1000м-2.23,32с 1500м-3.45,23с , 1 миля-4.02,62с , 3000м-8.13,66с . _____________________________________________________________________________________________________ Что мы будем делать: 1. Знакомство - ваши рекорды, прошлые тренировочные планы (определения уровня подготовки) 2. Первая ознакомительная тренировка, тестовые упражнения для определения состояния мышц и связок, работы суставов. 3. Выстраивание первых тренировок для втягивания в тренировочный процесс(расписание, питание, форма, диспансеризация, поддерживающая витаминизация) 4. Осмысление цели и плодотворная работа для её достижения. Вместе мы сотворим то , что в одиночку Вам не по силам, дисциплина и труд, доверительные отношения с тренером(говорить честно о всех болячках, болях и состоянии организма и души). В ответ же Вы получите море эмоции, новые знакомства, станете сильнее, быстрее и выносливее не только телом, но и характером!! Нам с вами по пути!! ЛС тут - https://www.facebook.com/sport.semushin
стоимость в месяц
дистанционно
1200 руб.
лично
5000 руб.
индивидуально
500 руб.
курс
7000руб за 6 месяцев/ дистанционно
Киев Был 15 октября 2018 г.
Мастер Спорта, легкая атлетика, марафон 42.195м. Призёр и победитель Европейских пробегов по шоссе. Образование высшее, специальность «Физическая культура и спорт». На личном опыте, правильной методикой, без вреда для здоровья, с индивидуальным подходом составляю тренировочный план. Работаю как с новичками, так и уже с «продвинутыми» любителями бега, с подготовкой к участии в соревнованиях: шоссейный бег на разные дистанции, марафон, трейл, горный бег. Под моим руководством, большое количество учеников, смогли преодолеть свой первый марафон. А также, показать свои лучшие результаты. Мои ученики участники марафонов: Стамбул, Линц, Рим, Амстердам, Будапешт, Париж, Берлин, Нью-Йорк.... Также участники ЧЕ, ЧМ с горного бега и ультра трейла. Почти всех готовил в дистанционном режиме.
стоимость в месяц
дистанционно
2000 руб.
Lloret De Mar Latvija Был 14 октября 2018 г.
Skrien ātri un bez traumām - tāds ir mans moto. Sportista sagatavošana ir daudzveidīgs un sarežģīts process. Tāpēc, sasniedzot zināmu sportisko līmeni, mums noteikti būs nepieciešams kāds, kurš mūs pieskata, konsultē, nosaka fiziskās slodzes. Treniņprocesam ir jābūt plānotam un strukturētām, un nav mazsvarīgi, lai treniņi būtu vispār attīstoši un daudzpusīgi. Visi mēs esam dažādi, tādēļ ne visiem ir piemērojama vienāda treniņu slodze. Trenera pavadībā slodze tiek piemērota individuāli, balstoties uz dažādiem faktoriem – fizisko sagatavotību, dzīvesveidu, ķermeņa īpatnībām. Atbilstošs nedēļas treniņu skaits un kilometrāža savienojumā ar spēka treniņiem ļaus progresēt, sasniegt vēl labākus rezultātu un izvairīties no traumām un savainojumiem. 8х Latvijas čempions, PČ un EČ dalībnieks, 2x Baltijas komandu čempionāta uzvarētājs. ********************************************************************************************************************************************************************************* 8x чемпион Латвийской Республики на дистанциях от 1500м до 1/2 марафона, 2х победитель Балтийского командного чемпионата (1500м и 5000м), участник чемпионатов Мира и Европы. Личные рекорды 1500м - 3:50,87 ; 5000m - 14:23,25 ; 1/2марафон - 1:06,20; марафон - 2:24,17. Подготовлю к соревнованиям по бегу на средние и длинные дистанции. Помогу сделать "первые шаги" в беге, избежать травм и получать максимум удовольствия от тренировочного процесса. Имеется опыт работы как с начинающими спортсменами-любителями,так и с кандидатами в мастера спорта. Помогу найти подходящие старты в странах Европы. Организую тренировочные и рекреационные сборы в Испании. Инструктор (INWA) по скандинавской ходьбе.
стоимость в месяц
дистанционно
2000 руб.
лично
5000 руб.
индивидуально
500 руб.
курс
5500руб за 12 недель
Online Kyrgyzstan Был 14 октября 2018 г.
Участник Олимпийских Игр 2016, Азиатских Игр 2018, чемпионатов Азии, победитель многих международных марафонов, полумарафонов, бронзовый призёр марафона ШОС 2017, серебряный призёр Сибирского Международного марафона 2015 Личные рекорды: полумарафон - 1:06’23”, марафон 2:19’19”. Опыт работы: подготовка группы любителей от компании Coca-Cola к дистанциям от 3км до полумарафона. Финишировали все. Лучшие результаты: мужчины 1:24’, женщины 2:01’, остальной опыт работа онлайн индивидуально. Знания: окончил Институт физкультуры, в спорте 9 лет, за 7 лет добрался от 3-го разряда до выполнения нормативы и участия в ОИ2016. Так же отсновными источниками знаний являются тренера с которыми работал и работаю(у кого-то ученик бронзовый призир ОИ 1980 в марафоне, у кого-то чемпионки Мира и России). Задача: влюбить в бег!
стоимость в месяц
дистанционно
3500 руб.
лично
4500 руб.
индивидуально
300 руб.
курс
10000руб за 12 недель
Рославль (Смоленская обл.) Был 13 октября 2018 г.
Тренер с высшим спортивным образованием. Личный рекорд в марафоне 2:15.38. Чемпион России по горному бегу. Готов помочь с подготовкой к дистанциям от 3000 метров до марафона как на равнинных так и на кроссовых (трейловых) трассах .Знаю аспекты тренировок в беге на длинные дистанции не только с теоретической, но и с практической стороны. Сам бегаю марафоны уже 17 лет. Работаю со спортсменами-любителями 2 года. Среди учеников есть и только начинающие бегать любители, и уже добившиеся серьезных результатов спортсмены. В тренировочном процессе делаю акцент в первую очередь на укреплении здоровья учеников, результаты в любительском спорте уже вторичны.От меня индивидуальный план тренировок на каждую неделю с сопровождением и корректировками и постоянная обратная связь по интересующим вас вопросам. От вас цель и желание совершенствоваться.
стоимость в месяц
дистанционно
2000 руб.
лично
5000 руб.
индивидуально
500 руб.
Санкт-Петербург Russia Был 13 октября 2018 г.
стоимость в месяц
дистанционно
3000 руб.
лично
3000 руб.
Санкт-Петербург Россия Был 12 октября 2018 г.
Учу скандинавской ходьбе и могу увлечь ею, потому что энтузиаст! Полноценные тренировки для обретения, восстановления формы и участия в соревнованиях, особенно если имеются сомнения (спина, колени, большой перерыв, возраст...) Отдельное направление - подготовка для участия в восхождениях и в треках в горах. В том числе вожу группы сам. Также тренирую всех, для кого физическая активность не столько соревнования, сколько средство к продуктивности и долголетию. Мои профессиональные и личные интересы - образ жизни и продуктивность, восстановление физической формы, полезные тренировки для занятых людей. В том числе - рациональное пищевое поведение и встраивание регулярных, эффективных и безопасных нагрузок в повседневную жизнь. Опыт в спорте - горный туризм (80-90 гг., кмс), трекинг и альпинизм, лыжи, спортивное плавание/брасс, скандинавская ходьба. Личный рекорд в скандинавской ходьбе - 2:31:28, 20 км., Трейл "Белая ночь - 2017"
стоимость в месяц
лично
2000 руб.
индивидуально
300/ онлайн руб.
курс
3000руб за месяц /12 тренировок /онлайн
Казань Был 9 октября 2018 г.
Подготовка к соревнованиям по бегу на длинные дистанции. Закончил Казанский Государственный Педагогический Университет факультет "Физическая культура" специальность тренер-преподаватель. Тренерский стаж более 10 лет. Работаю в "Спортивном центре "ДИНАМО". Неоднократный призер и победитель Приволжского военного округа среди военнослужащих. Беговой стаж более 25 лет. Индивидуальный подход, составление и сопровождение тренировочного еженедельного плана. Работаю с начинающими и продвинутыми любителями дистанционного бега. Почта: goro-evgenij@yandex.ru
стоимость в месяц
дистанционно
2500 руб.

Санкт-Петербург Russia Был 9 октября 2018 г.
Готовлю любителей к соревнованиям по бегу на длинные дистанции. Мы не стремимся быстро подготовить спортсмена к участию в определенных соревнованиях, но настроены на долгосрочные результаты. Главное - сохранить здоровье учеников и желание бегать. Среди студентов есть победители крупнейших пробегов в своих возрастных категориях.
стоимость в месяц
дистанционно
3000 руб.
лично
4000 руб.
Санкт-Петербург Россия Был 8 октября 2018 г.
42 года. Беговой стаж 20+ лет. КМС по легкой атлетике. Результаты: 100 миль - 20ч56м (Эльтон 2017), суточный бег - 183.67км (2017). Ironman Tallin 2018 - 11ч 06м 43сек Работаю с начинающими бегунами и триатлетами - подготовка к первому старту. Так-же работаю с любителями, желающими попробовать ультра. Вместе достигаем цели, избегаем травм и перетрена. Дружим тут: https://www.facebook.com/vyacheslav.fisunov
стоимость в месяц
дистанционно
2500 руб.
лично
3000 руб.
индивидуально
500 руб.
курс
8000руб за 16 недель

Смоленск Россия Был 8 октября 2018 г.
Подготовка к соревнованиям различного уровня. Работаю как с начинающими атлетами, так и с "увлеченными любителями". На личном опыте знаю как совмещать работу и усердные тренировки, добиваясь при этом неплохих результатов. Коротко о себе: КМС по легкой атлетике. Личные рекорды: 1000м - 2:35 3000м - 8:40 5000м - 14:58 10км - 30:56 15км - 48:09 полумарафон - 1:08:28 марафон - 2:29:43 Образование высшее + аспирантура, Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и туризма. В данный момент занимаюсь исследованиями процессов восстановления и повышения спортивной работоспособности в циклических видах спорта. Имеется опыт международной работы со спортсменами-любителями. Опыт тренерской работы - 6 лет. тел. +79525370133 WhatsApp/Viber
стоимость в месяц
дистанционно
3000 руб.
лично
5000 руб.
индивидуально
1000 руб.
курс
6000руб за подготовку к марафону (18 недель)
Санкт-Петербург Россия Был 7 октября 2018 г.
Мастер спорта России по легкой атлетики, высшее образование НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренер высшей категории СДЮСШОР по футболу Зенит, тренер и организатор БЕГОВОГО КЛУБА YORC
стоимость в месяц
дистанционно
3000 руб.
лично
2000 руб.
индивидуально
1500 руб.
курс
3000руб за месяц
Был 7 октября 2018 г.
Место жительство - Латвия. Беговой стаж 25 лет. Специализация - бег на средние дистанции, бег по шоссе, кроссовый бег, организация тренировочных сборов. Сертификат тренера по лёгкой атлетике. Руководитель клуба л/а "Līvānu VK". Активный участник соревнований по бегу среди ветеранов, одно из последних достижений - 12 место (полуфинал) в чемпионате среди ветеранов в Мадриде (Испания) на дистанции 800м. Помогу с составлением планов и подготовкой к дистанциям от 800м до марафона. **** Skriešanas stāžs 25 gad. Specializācija – vidējās distances, šosejas skrējieni, krosa skrējieni, treniņnometņu organizēšana. Vieglatlētikas trenera sertifikāts. Līvānu novada vieglatlētikas kluba valdes priekšsēdētājs. Aktīvs veterānu skriešanu sacensību dalībnieks vidējās distancēs, viens no pēdējiem sasniegumiem – 12. vieta (pusfināls) Eiropas čempionātā veterāniem Madridē (Spānija) 800m distancē. Palīdzēšu ar plāna sagatavošanu distancēm no 800m līdz maratonam.
стоимость в месяц
дистанционно
2500 руб.
курс
6000руб за 12 недель

Санкт - Петербург Был 6 октября 2018 г.
Что надо для того, чтобы правильно тренироваться? Во-первых желание, а во-вторых тренер. Помогу вам в планировании и подготовке к беговым стартам. С моей стороны: индивидуальный подход к каждому, составление грамотного плана и его коррекция, поддержка, исправление технических ошибок на совместных тренировках.
стоимость в месяц
дистанционно
3000 руб.
лично
4000 руб.

Ельня Россия Был 5 октября 2018 г.
начинающий тренер, пока интерес важнее денег работаю с детьми закончил академию физической культуры спорта и туризма в Смоленске, магистр, красный диплом, направление лёгкая атлетика, студентом бегал 800 и 1500 близко к первому разряду но не добежал, в 2014 вернулся в бег имею на 3км - 9.06, 5км - 15.48 в тренировке, 21.1км 1.10.26, 42.2км - 2.37.09, интересно поработать длительный срок, на перспективу, больше под полумарафон, есть опыт в триатлоне (кому интересно), могу предложить личный опыт и адекватную научную базу, не очень люблю пользоваться всякими гаджетами, жду адекватных учеников, спасибо за внимание, удачи в беге и лёгких километров P.S. на данный момент в этой системе у меня 8 активных учеников (почему их не видно всех не знаю), а всего онлайн со многой готовиться 11 спортсменов и 44 воспитанника в ДЮСШ, немного автобиографии, правдо грубовато https://vk.com/@smollive-interview
стоимость в месяц
дистанционно
1000 руб.
лично
2000 руб.
индивидуально
250 руб.
курс
4000руб за 12 недель

Курск Россия Был 2 октября 2018 г.
Тренер по легкой атлетике, кандидат педагогических наук, более 10 лет изучаю особенности построения тренировочного процесса у спортсменов в циклических видах спорта, член комплексной научной группы Национальных команд Республики Беларусь, доцент кафедры теории и методики физической культуры Курского государственного университета. Опыт тренерской деятельности более 12 лет, в числе воспитанников спортсмены с результатами в марафоне из 2:30 (мужчины) из 3:20 (женщины). Есть опыт удаленной работы со спортсменами-любителями. Приоритетом в работе считаю грамотное планирование тренировочного процесса, а также сохранение и укрепление здоровья.
стоимость в месяц
дистанционно
2000 руб.
лично
4000 руб.
индивидуально
300 руб.
курс
5000руб за 18 недель
Харьков Был 8 сентября 2018 г.
Беговой стаж 32 года. Председатель СК Родник г. Харьков. Первый марафон в г. Москва в 1991 году клуба МИР 3:19.00. Имею международный сертификат Iroman c 1991 , г. Таллинн, 11.45.00 Лучшие результаты:10 км...37.46, 15 км...54.00,20 км...1:11.15,30.км...2:00.00,42 км...2:45..52 А также два пробега Ростов-Таганрог ( 76 км) и один Ялта-Севастополь ( 74 км), Победитель Кубка Украины по дуатлону в возрасте 50+ ( 2015 год). Придерживаюсь методики североамериканских и английских тренеров-психологов в беговой подготовке. А также знаком с работами и проходил мастер - классы ( он-лайн ) нашего проф. Силуянова. Был знаком заочно со знаменитым Фрэнком Хорвиллом , который помог мне правильно понять суть беговых тренировок. В вело подготовке стараюсь применять те же методы и методики , что и в беге, но понимая и отдавая себе отчёт , что это технический вид спорта. Отдаю предпочтение более спортивной подготовке! До сих пор поддерживаю свою спортивную форму: 250-300 км в месяц беговой формы и 1200-1500 км вело.
стоимость в месяц
дистанционно
3000 руб.
лично
3500 руб.
индивидуально
250 руб.
курс
9000руб за 3 месяца
Москва Russia Был 4 сентября 2018 г.
Начинающий тренер. Мастер спорта международного класса по горным лыжам. Тренирую офп для сложнокоординационных видов спорта. 6 лет тренировался в сборной России по горным лыжам. Являюсь многократным победителем и призером Чемпионата России, Кубка России, Кубка Азии, международных стартов FIS, двукратный призер Зимней Универсиады 2017. Заканчивал бакалавриат и магистратуру в РГУФКе. Тема диплома была связана с физической подготовкой горнолыжников и составлением программ ОФП, поэтому есть прямой интерес работы в этом направлении. Сам тренировался по множеству программ подготовки как русских, так и зарубежных специалистов, изучал их программы, поэтому имею большой опыт в этом деле. Готов помочь в подготовке как спортсменов, так и любителей к занятию сложнокоординационными видами спорта. Мы будем развивать не только выносливость, но и силу, скорость и координацию.
стоимость в месяц
дистанционно
1500 руб.
лично
2000 руб.
Анапа Россия Был 4 сентября 2018 г.
МСМК по легкой атлетике (3000м - 7:53; 5000м - 13:37; 10000м - 28:21.28). Занимаюсь профессионально легкой атлетикой 20 лет, многократный чемпион и призер Первенств и Чемпионатов России. Участник Чемпионатов мира и Европы. Действующий спортсмен, участвую в пробегах и Чемпионатах страны. Окончил Кубанский Государственный Университет Физической культуры в г. Краснодаре с отличием. Работаю с детьми в спортивной школе. Готов поделиться опытом для людей мечтающих бегать и получать от этого удовольствие. Предлагаю услуги по правильным тренировкам и гармоничному совершенствованию. Дистанции от 1км до марафона. В мои обязанности перед вами входит: 1) определение целей; 2) изучение возможностей вашего организма (тесты - медицинские, психологические, спортивные); 3) четкое планирование тренировочного плана (с учетом ваших обстоятельств); 4) обратная связь 5) достижение ваших целей.
стоимость в месяц
дистанционно
2000 руб.
лично
3500 руб.
индивидуально
500 руб.
стоимость в месяц
дистанционно
5000 руб.
лично
5000 руб.
индивидуально
750 руб.