График позволяет получить объективные данные о тяжести нагрузки и оценить развитие спортивной формы студента.
Чем быстрее вы бежите, тем выше пульс. Но и пробегаете вы за эту же единицу времени больше. Пульсовая стоимость бега - это количество ударов сердца за один километр дистанции. Теоретически, чем быстрее бег, тем ниже пульсовая стоимость. Мы взяли все известные нам ваши пробежки с пульсометром и построили по ним график вашей зависимости пульсовой стоимости от темпа. Эта кривая - ваша усредненная пульсовая стоимость для каждого темпа. Точки на графике - это последние 7 пробегов за последние 14 дней. Последний пробег - красная точка, а остальные синяя. Если сегодняшняя точка лежит ниже графика, значит сердце студента стучало меньше, чем обычно на этой скорости. Если точка выше графика - студенту было труднее. Это может быть болезнь или мягкий грунт, высокая температура воздуха, необычный рельеф, тяжелая обувь. Точка выше графика при среднестатистических условиях бега - это сигнал о необходимости оценить состояние студента.
St_min - это минимальная стоимость бега, то есть минимум графика, представленного синей кривой. Чем ниже St_min при прочих равных условиях, тем эффективнее бег. Если точки ложатся ниже кривой и St_min падает, ваша спортивная форма улучшается. Если этот параметр растет, значит либо форма ухудшается, либо вы бегаете в более жестких условиях, чем обычно.

S10_gratification_score или индекс удовольствия - это параметр который считает насколько вам бежалось труднее или проще, чем обычно на этом темпе. Положительные значения индекса говорят о том, что бежалось легче, чем в среднем на этом темпе, отрицательные говорят о том, что вы мучались.