Нет мотивации бегать?
У нас она есть!
Жмите "начать тренировки".
Ежедневное общение
Тренировочные планы
Соревнования и челенджи
Интересная тусовка
Готовим к первому забегу, к марафону,
к полумарафону, к забегу на 5 и 10 км.
Научим просто комфортному и полезному бегу just for fun
Отчеты о стартах 15 мая 2022
Дежурный тренер научит вас получать от бега удовольствие
Тренер придумает мотивацию, оградит от травм и мучений
Вы думаете, что марафон это невероятные страдания? Мудрая подготовка наполняет любой пробег эйфорией, радостью, счастьем и уверенностью в своих силах.

86% наших учеников продолжают занятия после первого марафона.
Стоимость
3280 рублей в месяц
Из них 280 абонентская плата за подписку со множеством возможностей, 3000 рублей - услуги тренера.
Click to order
Total: 
Ваше имя
Ваш Email. Он должен совпадать с Email, указанным при регистрации на платформе!
Ваш телефон
Payment method
Программы для новичков:
Подготовка к осенним забегам:
Как это работает
Нажимаете кнопку, подключается команда Дежурного тренера. Мы отвечаем за мотивацию, тренировочные планы, долгосрочное развитие. Общение и контроль каждый день.
Получаете задания, которые вы видите в телеграм и на странице системы. По окончании тренировки вы пишете отчет, который Дежурный тренер видит на той же странице и у себя в телефоне
Обсуждаете результаты. Телеметрия с трекера загружается автоматически. Статистика и искусственный интеллект дают подсказки
Неотвратимая мотивация
Дежурный тренер внимательно анализирует каждую вашу тренировку и медитирует, а потом комментирует, поддерживает, направляет, вдохновляет. Вы никогда не будете одни.
Подробные ответы
Дежурный тренер понимает как устроены гаджеты, знает почему развязываются шнурки на кроссовках, что делать, если пульс показывается некорректно, можно ли бегать на беговой дорожке, что есть ночью и как перестать много жрать.
Ежедневная корректировка планов
Дежурный тренер работает с любителями. Работа, семья, плохое настроение, командировки, отпуск. Планы студентов меняются и планы созданные Дежурным тренером тоже. Ежедневно.
Точные задания
Дежурный тренер вооружен системой искусственного интеллекта, невероятным опытом, интуицией и удачей. Все студенты достигают своих целей, а у студентов очень разные цели.
Дежурный тренер - это команда живых, активных, эрудированных спецов: психологи, методисты, тренеры, знатоки гаджетов.
Мы отправим Вас на сервис Strava и вернем обратно.
Регистрация
Мы используем наших партнеров сервис Strava в первую очередь для сбора данных с трекеров. Было бы крайне неразумно тратить ресурсы наших программистов на синхронизацию данных между S10 и двумя десятками разных моделей гаджетов, разными операционными системами и разными версиями. Это особенно сложно, когда интерфейсы регулярно меняются. Strava все сделала за нас и абсолютно бесплатно, как для нас, так и для вас.

Если у вас есть аккаунт на Strava, авторизуйтесь
Если нет аккаунта, зарегистрируйтесь
Руководитель группы Дежурного тренера Юрий Строфилов
Юрий Строфилов
Чемпион мира по марафону в возрастной группе 55+
Рекордсмен России в марафонском беге в возрастной группе 55+
Лучший результат 2:38:16. Лондон 2021.

Биография, фотки и всякий там героический жизненный путь здесь
Результаты моих учеников мне значительно важнее, чем мои собственные
Немного моего инстаграмма поможет понять, как устроены тренировки. Если не поняли, просто спросите. Можно в Инстаграм, а можно в Телеграм
Регламент
План создается на неделю
Каждый день анализируется выполнение и при необходимости меняется план
Каждая тренировка комментируется
Среднее время до комментария тренировки 2 часа 20 минут
На каждый вопрос дается подробный ответ
Мы используем огромные предварительные наработки, но внимательно относимся к индивидуальным особенностям
Раз в неделю - брифинг
В прямом эфире мы разбираем кейсы, ищем ответы на вопросы, обмениваемся опытом
Стоимость
3280 рублей в месяц
Из них 280 абонентская плата за подписку со множеством возможностей, 3000 рублей - услуги тренера.
Наши студенты любят нас
А мы любим их
96%
Учеников устанавливают личные рекорды больше чем два раза в год
98%
Учеников продлевают сотрудничество
4,64 из 5
Оценка работы тренера по результатам соревнований
Сделано марафонцами для марафонцев
Юрий Строфилов
Руководитель проекта
"Систему S10.run мы с тренером делали для себя. Делали так, чтобы нам было удобно общаться в сети. Я тренируюсь семь раз в неделю, и семь раз в неделю в S10.run мы обсуждаем результаты тренировок и планируем будущие старты. Теперь дистанционные тренировки стали по-настоящему персональными и личными. Все ровно так, как при совместной работе в манеже, только лучше, поскольку перед глазами есть статистика и прогнозы."
Я с удовольствием отвечу на все ваши вопросы про систему S10.run и про бег. Стучитесь прямо сейчас
Самое интересное из нашего