CHALLENGE
10 км

8-9 октября
Онлайн-забег в любой точке мира
ОНЛАЙН ЗАБЕГ. БЕСПЛАТНОЕ УЧАСТИЕ.
СТАРТ В ЛЮБОМ ГОРОДЕ. ДИПЛОМ КАЖДОМУ УЧАСТНИКУ
8-9 октября
Стартовое окно
00:00 - 23:59
UTC+3 (Москва)
10 км
Дистанция
Онлайн
Стартуй в своем городе
Призы
Пробеги и получи шанс выиграть кроссовки!
Пробеги и выиграй КРОССОВКИ
Победитель и участники, занявшие 10, 30, 50 места с конца получат призы от "Эфко"
Условия участия
  • Пройти регистрацию
    1. Зарегистрируйтесь на платформе https://s10.run/login

    2. Зарегистрируйтесь на забег

    3. Подключите трекер, используя один из представленных способов в профиле.
    При авторизации через любой трекер вы должны предоставить все разрешения на получение данных.
    Подробная инструкция здесь

    4. Перед стартом прочитайте еще раз правила забега
  • Пробежать и записать зачётный трек
    Стартуйте в своем городе в удобное время, если правила забега не добавляют дополнительных ограничений. Обратите внимание, какой длины должен быть трек по условиям челленджа. Трек должен попасть на платформу до закрытия стартового окна.
  • Проверить свой результат
    После финиша найдите себя в протоколе. Если вы не видите свой результат на странице протокола, нажмите Аудит, введите свой ID профиля (найти ID) и кнопку Показать.

    Наиболее распространенные причины отсутствия в протоколе описаны здесь
Формула забега
Побеждает тот, кто покажет меньшее время на финише

До закрытия стартового окна вы сможете увидеть только свой результат в таблице.
Все новости забега в телеграм канале

Не забывайте делиться своими результатами,
впечатлениями и результатами в соцсетях, ставьте хэштеги
#efkochallenge
#efko10km
Правила забега
Мы очень-очень рекомендуем внимательно прочитать все правила, они строгие, но справедливые. Примерно 3% участников получают дисквалификацию из-за невнимательности к правилам.

Побеждают самые внимательные.
Читать правила
1. Самое главное

Для участия в забеге вы должны быть зарегистрированы на платформе S10.run. Ваши гаджеты должны вручную или автоматически передавать данные на сервис, подключенный в профиле S10.
Вы должны быть зарегистрированными на забег. Сервис сообщит вам об успешной регистрации. Если вы сомневаетесь, зарегистрированы ли вы, откройте страницу регистрации повторно. Стартовый протокол участникам не доступен.

Каждый из бегунов стартует из выбранной им точки. Финишировать и загрузить трек на сервис участник должен до закрытия стартового окна, пробежав выбранную дистанцию.

Тип трека должен быть "бег". Скандинавская ходьба, горные лыжи, гольф и скейтбординг в зачет приняты не будут

2. Дистанция и время

Дистанция, указанная в регламенте, должна быть оформлена отдельным треком. В расчет времени принимается трек целиком. Никакие отдельные части трека не могут быть выделены и не будут учтены в финишном протоколе. Для соревнований с заявленной дистанцией, зачетный трек должен быть не короче соревновательной дистанции и не длиннее ее больше, чем на 1км.

Время преодоления дистанции - это время между стартом и финишем.
Паузы будут включены в результат.

Алгоритмы сервиса Strava/Polar/Garmin, спрямляя траекторию, могут уменьшить дистанцию, которую вы измеряете своими гаджетами. Рекомендуется бежать с запасом (но не более 1 км запаса). Если трек окажется короче заявленной дистанции, он не будет принят в зачет. Если вы пробежите больше заявленной дистанции, мы примем в зачет время с которым вы преодолели точно заявленную дистанцию. Ловить метры на финише не нужно, пробегите с небольшим запасом.

Пробежать дистанцию на беговой дорожке нельзя. У нас нет способа узнать пробежали ли вы дистанцию на дорожке или, включив дорожку, сидели на диване.

3. Требования к трассе

Бежать под гору запрещается. Умышленное использование рельефа трассы для получения преимуществ является нарушением правил. Если вы сомневаетесь в профиле трассы, хорошей идеей может быть создание кольцевого маршрута.
Бегать кругами не рекомендуется.

Если вы бежите на стадионе, дистанция будет рассчитана исходя из количества кругов, умноженного на длину первой дорожки стадиона. Отрезки трека до стадиона и после стадиона при подсчете дистанции не учитываются.
Использование любых транспортных средств, включая роликовые коньки, любой внешней помощи и любых других искусственных способов улучшения результата не допускается.

Если вы бежите по стадиону и на финише видите, что не укладываетесь в заданную дистанцию по показаниям часов, сделайте отметку на финише (нажмите кнопку LAP) и продолжайте движение в темпе заминки до нужной дистанции, иначе результат будет принят по общему времени. При наличии отсечки на фишине, время в протокол будет взято по отсечке.

4. Протокол и результаты

При регистрации на платформе s10.run вы должны выбрать и указать в профиле S10 сервис, который вы используете для записи трека, при добавлении сервиса необходимо предоставить все разрешения на доступ к данным треков. После получения доступа, платформа автоматически получает и обрабатывает треки участников. Загружать треки на платформу вручную не нужно.
После синхронизации и предоставлении доступа платформа получает данные о вашем забеге: время старта, время финиша, дистанцию и некоторые технические параметры.
Синхронизировать трекер нужно до окончания стартового окна.
Бета версия финишного протокола формируется автоматически.

5. Таймлайн (время в таймзоне GMT+3)

Стартовое окно открывается в 00:00 первого дня соревнований и закрывается в 23:59 последнего дня соревнований.
Бета версия протокола формируется в реальном времени с некоторыми задержками, связанными с режимом синхронизации сервисов.

В дату закрытия стартового окна + 1 день:
До 9 утра участник видит только собственный результат. В 9 утра публикуется полный протокол.
Время приема апелляций: с открытия стартового окна до закрытия стартового окна + одни сутки.
До 18:00 проводится верификация трека.

В дату закрытия стартового окна + 2 дня:
Не позднее 21:00 бета-версия протокола становится окончательным вариантом.
Не позднее 21:00 на странице протокола публикуется диплом участника. Диплом доступен для скачивания в течение 1 месяца.

В дату закрытия стартового окна + 3 дня:
Обновляется рейтинг

6. Апелляции

Время приема апелляций: с открытия стартового окна до закрытия стартового окна + одни сутки.
Апелляции принимаются только по ссылке на электронную почту, которая указана на странице протокола.
Обязательно указать: в апелляции необходимо указать свой id в системе s10, кликабельную ссылку на трек в трекере и подробное описание проблемы. Апелляции без ссылки на id, без ссылки на трек, без описания проблемы не рассматриваются. Если вы отправляете письмо со страницы протокола, то ваш Id будет вставлен в заголовок письма автоматически. Перед отправкой апелляции имеет смысл прочитать еще раз правила и проверить Аудит на странице протокола.
Все переписка в других каналах связи служит исключительно для развлечения.

7. Профиль

Протокол автоматически формируется, исходя из данных, указанных в профиле участника на платформе s10.run. Пол, возраст, фамилия и имя участника могут быть изменены участником в своем профиле только до открытия стартового окна. Изменения данных в протоколе в ручную не возможно.

8. Возрастные категории и пол участников

Для каждой дистанции челенджа формируется один и только один протокол, если иное не установлено формулой забега. Время мужчин и женщин всех возрастов умножается на гендерно-возрастной коэффициент, который зависит от пола и возраста. Коэффициент рассчитан на базе мировых рекордов в возрастных категориях для мужчин и женщин.

9 Рейтинг

Каждый забег формирует очки рейтинга
. Очки рейтинга учитывают пол, возраст, место в финишном протоколе. Главный вклад в рейтинг вносит прогресс, относительно предыдущих гонок. Ссылка на рейтинг доступна после авторизации из главного меню сервиса.

10. Аудит трека

Верификацию треков участников проводит математический трибунал.
Если вы претендуете на призовые места, трек должен содержать данные о маршруте передвижения. В спорных ситуациях данные о пульсе и каденсе помогут принять справедливое решение о допустимости трека.
Математический трибунал оставляет за собой право зачесть результат протокола официального соревнования.
Треки Топ-10 спортсменов в протоколе забега обязательно должны содержать данные о пульсе и каденсе. Если этих данных нет - DSQ (кроме случаев, когда вы предоставляете официальный протокол офлайн забега).
Редактирование или любые другие манипуляции с файлом, содержащим данные о тренировке, не допускаются.
Математический трибунал может запросить дополнительные данные о треке с соревнований, о других треках участника, о возрасте участника, а так же другие данные, помогающие принять справедливое решение.
Данные, запрашиваемые трибуналом, должны быть получены не позднее 23:59 даты, следующей за датой закрытия стартового окна.
Математический трибунал запрашивает данные по электронной почте, указанной в профиле участника. Отсутствие ответа на запрос будет учитываться при формировании решения трибуналом
Организатор онлайн-забега
ЭФКО
Что такое здоровый образ жизни?
Ну точно ведь не про спорт. Не про питание. И даже не про сон.
Точнее, про все про это тоже, но ведь не только.
Слова-то какие внутрь зашиты.
Здоровый. Образ. Жизни.

А как вы посмотрите на то, если под ЗОЖем мы с вами начнем понимать не только спорт и тд и тп, а вообще систему смыслов, объединяющих здоровое отношение к себе, к семье, к работе, к стране, к планете?

А если это так, то простая 30-минутная пробежка ведь становится маленьким шагом по строительству здорового будущего и меня, и всех, кто меня окружает. Согласны?

Когда-то одним из главных наших мотивов при создании эфкочелленджей был поиск персонала среди бегунов. Сегодня главная цель и проще, и сложнее – поднять с диванов как можно больше людей!

Есть мысли начать заниматься собой? Давайте с нами. Первый шаг он трудный самый)

Ну и беговое сообщество тоже очень рады видеть. Призы, внимание, грамоты - все для вас)

Всем бега!

  • Сергей Иванов
    Марафонец
    Исполнительный директор, член совета директоров ГК "ЭФКО"
Свяжитесь с нами
Чек-лист перед стартом
Проверьте до старта, насколько вы готовы к пробегу. Это поможет избежать ненужных сложностей после финиша

Нет регистрации, нет результата.
Проверьте, что вы зарегистрированы на забег. Текущая ссылка регистрации находится на главной странице сервиса, после авторизации

Вопросы
Результат забегов идёт в рейтинг S10.run
"All Runners Matter"
Рейтинг учитывает: Прогресс участников от старта к старту, возраст, пол, абсолютные результаты, призовые места

Рейтинг обновляется каждую неделю, первые места рейтинга получают подарки, деньги, бесплатные приглашения на спортивные сборы. Призы присуждаются не каждую неделю

Самый демократичный рейтинг бегунов в мире
Описание механики
ЭТАП КУБКА ЭФКО
Таманская миля. Как это было